一、孕期第19周胎儿发育：　　1. 胎儿现在大约有225克，身体比上个月长了两倍。　　2. 他/她在本周最大的变化就是感觉器官开始按照区域迅速的发展。在脑部，分管触觉、味觉、嗅觉、视觉和听觉等神经细胞正在分化。　　3. 胎儿这个时候开始能够吞咽羊水，肾脏也能够开始制造尿液。宝宝现在也许能够听到周围发生的事情，他回应的方式就是变得更加活跃。为了防止长期浸泡在羊水中皮肤被腐蚀，宝宝的腺体开始分泌出了一种黏稠的白色油脂状物质，这就是胎儿的皮脂，具有防水作用。　　4. 宝宝的胳膊和腿现在已经与身体的其他部分成比例了。他在子宫中远比你想象的要活跃很多，他的动作不但灵……【更多详细】

    孕期乳房应该如何护理?　　母亲的乳房是婴儿的天然“粮库”，在整个妊娠的过程中，乳房一直在为履行自己的职责——分泌乳汁、喂养新生儿而进行准备。所以，孕期乳房护理是很重要的。　　1. 每天清洁乳房：经常用温和皂水擦洗乳晕和乳头皮肤，并将皮肤皱褶处擦洗干净。　　2. 注意睡眠姿势：睡眠时，注意采取适宜睡姿，最好取侧卧位或仰卧位，不要让乳房受到挤压。　　3. 切勿使用丰乳霜：乳房小的妈咪一定不要使用丰乳霜。乳房的大小是不影响喂养宝宝的。　　4. 护理乳头：经常用干燥柔软的小毛巾轻轻擦拭乳头皮肤，这种刺激可增加乳头表皮的坚韧性，避免在宝宝吸吮时破损。　　5. 乳头凹……【更多详细】

    一、准妈妈应该知道的孕期常识　　1、胎动不规则怎么办：首先确认下，你观测和计算胎动次数的方法是否正确?如果没有问题，要请医生及时检查。了解胎动异常的几种情况和处理方法。　　2、孕妈妈防晒：如果现在是夏天，孕妈妈一定要做好防晒工作，避免强化色素变化。　　3、对胎儿过分担心：虽然已经到了孕中期，你仍会担心怀孕可能会出什么差错。产科医生告诉我们，即使是在中间三个月，生下一个健康宝宝的几率已经很高了。　　4、可以坐飞机吗：答案是可以的，但是在孕早期和怀孕8个月以后，是不建议孕妇坐飞机的。虽然孕妈妈现在坐飞机比较安全，但还是有几个问题需要注意，来了解下孕妇坐飞机要注……【更多详细】

    1. 抚摩胎教：这一周，胎宝宝的增长速度很快，头部犹如鸡蛋大，约占身体长度的1/3，骨骼和肌肉发育得较结实，四肢活动增强，正是进行抚摩胎教的好时机。方法是：准妈妈仰卧床上，全身放松，双手捧住胎儿，从上到下，从左到右，反复抚摩10次后，再用食指和中指轻轻抚摩胎儿。持续几分钟后再停止抚摩。怀孕19周的妈妈进行胎教时，除了每天胎教故事和胎教音乐以外还可以多增加些户外运动，这样肚子里的宝宝可以更加的健康。　　2. 准爸爸也要参与胎教：同时，专家要对准爸爸们说，胎教可不是准妈妈一个人的事情哦，准爸爸的参与十分地重要，可以让准妈妈坐在宽大舒适的椅子上，然后由准妈对胎儿……【更多详细】

    1. 更加关怀准妈妈：当孕妈妈感到身体慵懒，准爸爸要主动当孕妈妈的“依靠”。依靠在准爸爸身上，不仅很舒服，也会让孕妈妈得到心理安慰。准爸爸也应该主动轻抚孕妈妈的背部，给予她更多的关怀。　　2. 准爸爸应该了解孕妈妈：哪些是她可以做的，哪些是绝对不允许的，哪些是她身体条件可以承担的，哪些对她来说是具有危险的。不允许的和危险的，一定要尽量避免。身为男人，在妻子怀孕后，不能再持旧有的观念来对待她了。　　3. 准爸爸可以跟准妈妈一起参加孕妇的课程：很多孕妇学校的课是需要准爸爸和准妈妈一起去的。还有一些课程是分娩的，需要两个人配合。如果你能百忙之中抽时间和爱妻一起去……【更多详细】